笑露牙龈可通过牙齿矫正、注射肉毒素、牙龈成形术、唇肌训练、心理调适等方式改善。笑露牙龈可能与遗传因素、上颌骨发育过度、唇肌功能亢进、牙龈组织增生、心理因素等原因有关。
通过正畸治疗调整牙齿位置和咬合关系，适用于上颌前突或牙齿排列不齐导致的牙龈暴露。需佩戴固定矫治器或隐形矫治器1-3年，治疗期间需定期复诊。常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽和隐适美透明牙套。
在提上唇鼻翼肌注射A型肉毒毒素，可暂时减弱肌肉收缩力，减少大笑时牙龈暴露程度。效果维持4-6个月，需重复注射。可能出现暂时性表情僵硬、笑容不对称等不良反应，应由专业医师操作。
通过激光或手术切除部分牙龈组织，延长牙冠视觉长度，适用于牙龈增生或牙冠过短情况。术后可能出现牙龈敏感、出血，需保持口腔清洁。常见术式包括牙龈切除术和牙冠延长术。
通过特定面部肌肉锻炼增强唇部控制力，如抿嘴保持、发音练习等。每日重复进行可改善唇部肌肉协调性，需坚持3-6个月见效。可配合生物反馈治疗增强训练效果。
对于因社交焦虑过度关注牙龈暴露者，可通过认知行为疗法调整自我认知。学习放松技巧如腹式呼吸，逐步适应社交场景。严重者可寻求专业心理咨询。
日常应注意避免过度牵拉嘴唇的动作，保持口腔卫生，定期进行牙周检查。选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免牙龈刺激。饮食上减少过硬食物摄入，补充维生素C促进牙龈健康。若影响社交功能或伴随牙齿畸形，建议到口腔正畸科或整形外科就诊评估。
