X光通常不能直接诊断腰椎间盘突出，但可以辅助排除其他骨骼病变。腰椎间盘突出主要通过核磁共振或CT检查确诊，X光仅能观察到椎间隙狭窄、骨质增生等间接征象。
X光检查对骨骼结构显示清晰，可发现腰椎退行性改变如椎体边缘骨赘形成、椎间隙高度降低等。这些改变可能与椎间盘退变相关，但无法直接显示软组织形态。当患者存在明显神经压迫症状时，X光检查结果正常也不能排除椎间盘突出可能。
核磁共振能多平面成像，清晰显示椎间盘含水量变化、纤维环破裂及髓核突出程度，对神经根受压情况的评估具有不可替代优势。CT检查则通过横断面图像显示椎间盘钙化、突出物大小及位置，对骨性椎管狭窄的判断优于核磁共振。两种检查方式各有侧重，临床常需结合使用。
出现持续腰痛伴下肢放射痛、麻木无力等症状时，建议及时就医完善影像学检查。日常生活中应避免久坐久站、弯腰搬重物等加重腰椎负荷的动作，睡眠时选择中等硬度床垫，加强腰背肌锻炼有助于维持脊柱稳定性。
