你要是有同房的情况下，要检查检查看是否有怀孕的情况，用早孕试纸，晨尿检查一下看看就知道了。如果没怀孕的，你吃点六味地黄丸，益母草颗粒，然后注意不要吃冰凉东西，不要受凉，多休息，月经应该是快来了。
现在腰疼，与月经推迟有一定关系的，月经推迟，可以见于月经失调，还可以见于怀孕，需尽早去医院就诊，明确诊断，如是有月经失调，需用些黄体酮胶囊治疗，可以逐渐恢复的。对于腰疼，需做个按摩，热敷，外贴膏药治疗，可以逐渐恢复正常的，平时需避免过于劳累，不需要担心的。
如果有性接触史，就先考虑怀孕，如果没有，就是月经失调，是由于内分泌紊乱造成的失调。可能最近压力大，过度疲劳，用药生病等有关系，你可先检查一下b超，排除附件囊肿，再用黄体酮促月经来潮。
