过敏性鼻炎多数情况下不会自愈，但症状可能随季节或环境变化暂时缓解。病情控制主要依赖避免过敏原、药物治疗、免疫调节及鼻腔护理。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉等常见过敏原可降低发作频率，建议使用防螨寝具并保持室内通风干燥。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定以及白三烯受体拮抗剂孟鲁司特可缓解症状，需遵医嘱使用。
3、免疫调节脱敏治疗适用于明确单一过敏原的患者，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。
4、鼻腔护理生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和炎性分泌物，改善黏膜屏障功能。
日常注意保暖防寒，加强锻炼增强体质，若症状持续加重需及时就医评估是否合并鼻窦炎等并发症。
