生长纹可通过保湿护理、激光治疗、微针疗法、射频治疗、药物涂抹等方式改善。生长纹通常由皮肤快速拉伸导致真皮层胶原纤维断裂引起，表现为红色或白色条纹状皮肤改变。
使用含透明质酸、维生素E的保湿霜有助于改善表皮干燥状态。每日洗澡后涂抹保湿产品并轻柔按摩，能提升皮肤弹性，减轻纹路凹陷感。适合早期红色生长纹的辅助护理，需长期坚持。
脉冲染料激光可靶向作用于血管，减轻红色生长纹的色素沉着。点阵激光通过刺激胶原重塑改善凹陷纹理，需3-5次治疗，每次间隔1个月。可能出现暂时性红斑，术后需严格防晒。
滚轮微针或电动微针通过机械刺激促进真皮层胶原增生。治疗深度通常控制在0.5-1.5毫米，2-4周进行一次，配合生长因子精华可增强修复效果。治疗后有轻微脱屑属正常反应。
射频能量加热真皮层可促使胶原收缩重组，改善皮肤松弛和纹路凹陷。单极射频需专业操作，治疗时会有温热感，术后皮肤可能泛红数小时。建议每月1次，连续3次可见效果。
维A酸乳膏能加速表皮更新，改善纹路处角质堆积，需夜间避光使用。积雪苷霜软膏可抑制纤维化，减轻瘢痕样改变。两者均需连续使用3个月以上，孕妇及哺乳期禁用维A酸。
日常需保持适度运动避免体重波动过大，沐浴水温不宜过高。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、西蓝花等有助于皮肤修复。白色陈旧性生长纹难以完全消除，联合治疗可最大限度改善外观。若伴随瘙痒或炎症应及时就诊皮肤科。
