灾难反应主要表现为情绪崩溃、行为失控、认知障碍、躯体化症状等特征，通常按早期警觉期、急性应激期、适应障碍期、创伤后遗症期发展。
突发性焦虑恐惧占多数，可能伴随绝望感或情感麻木，部分患者出现病理性哀伤。儿童常见分离焦虑发作。
典型表现包括攻击行为或木僵状态交替出现，重复进行无目的动作，部分存在自伤行为或物质滥用。
短期记忆缺损突出，时间空间定向力下降，可能出现创伤场景闪回或现实解体感，决策能力显著降低。
自主神经功能紊乱引发心悸出汗，消化系统症状多见，部分出现非癫痫性发作或转换性障碍。
建议保持规律作息并限制创伤事件重复暴露，急性期需专业心理危机干预，持续症状应至精神科评估创伤后应激障碍风险。
