脚底老茧可通过温水泡脚、使用磨脚石、涂抹尿素软膏、穿着舒适鞋袜等方式去除，主要与角质堆积、摩擦压迫等因素有关。
每日用温热水浸泡双脚，软化增厚角质层，为后续物理去除做准备，避免水温过高烫伤皮肤。
泡脚后使用浮石或磨脚板轻柔打磨老茧部位，不可过度用力导致出血，分次逐步去除增厚皮肤。
遵医嘱外用含水杨酸或尿素成分的软膏，帮助溶解角质蛋白，缓解皮肤干裂，禁止自行随意加大用量。
选择鞋底柔软且合脚的鞋履，搭配吸汗棉袜，使用硅胶垫减轻局部受压，从源头减少角质反复增生。
日常保持足部清洁干燥，定期修剪趾甲，若老茧伴有疼痛红肿或糖尿病史，建议及时前往医院皮肤科就诊。
