牙龈出血伴肿胀多由牙龈炎、牙周炎等引起，主要与口腔卫生不良、牙石刺激、维生素缺乏、血液疾病等因素有关。
刷牙不彻底导致菌斑堆积，刺激牙龈红肿出血，需加强刷牙并使用牙线清洁，定期洗牙去除菌斑。
钙化菌斑形成牙石压迫牙龈，引发炎症肿痛，须前往医院进行超声波洁治术清除牙石以消除刺激源。
体内缺乏维生素C导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈易出血，可遵医嘱服用维生素C片等药物补充。
白血病或血小板减少症可能导致严重牙龈出血肿胀，常伴发热贫血，需及时就医进行血常规及骨髓检查。
日常坚持早晚刷牙饭后漱口，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，避免辛辣食物刺激，若症状持续应尽快就诊。
