慢性鼻咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，具体需结合病情严重程度选择。
1、生活干预
戒烟酒避辛辣，保持室内湿润，多饮温水，规律作息以增强免疫力，减少黏膜刺激。
2、物理治疗
采用鼻腔冲洗清除分泌物，配合雾化吸入疗法，改善局部血液循环，减轻充血水肿。
3、药物治疗
遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒或氯雷他定片，抗炎抗过敏并促进黏液排出。
4、手术治疗
针对顽固病例可行鼻内镜下病灶清理术或腺样体切除术，解除解剖结构异常导致的阻塞。
日常注意防寒保暖，坚持适度运动，饮食清淡易消化，避免过度用嗓，定期复查以防复发。
