月经来之前全身发冷多由激素波动引起，主要与黄体期体温变化、血液循环减慢、经前综合征、甲状腺功能减退等因素有关。
1、激素波动
排卵后孕激素升高致基础体温上升，身体感知温差产生寒冷感，注意保暖即可缓解。
2、循环减慢
经期前血管收缩导致末梢血液循环变差，手脚冰凉引发全身发冷，建议热敷促进血流。
3、经前综合征
该病可能与情绪紧张、水钠潴留等因素有关，通常表现为畏寒、腹胀、乳房胀痛等症状。
4、甲状腺问题
该病可能与自身免疫、碘摄入异常等因素有关，通常表现为怕冷、乏力、体重增加等症状。
日常注意腹部和足部保暖，适量食用温热食物如姜汤，保持规律作息，若症状严重请及时就医检查。
