晚上咽喉痛白天不痛多由环境干燥、张口呼吸、胃酸反流或慢性炎症引起，主要影响因素有空气湿度低、睡眠姿势不当、胃食管反流病、慢性咽炎。
夜间室内空气干燥导致黏膜缺水，建议使用加湿器并保持室内通风，睡前适量饮水以湿润咽喉。
鼻塞迫使张口呼吸使咽喉直接受冷空气刺激，需治疗鼻炎等原发病，尝试侧卧睡眠减少气道阻塞。
平躺时胃酸反流灼伤咽喉引发疼痛，可能与饮食油腻、腹压增高等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。
夜间迷走神经兴奋致分泌物积聚刺激咽喉，可能与长期吸烟、用嗓过度等因素有关，通常表现为异物感、干痒等症状。
建议日常多喝温水，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，若症状持续加重请及时就医诊治。
