肺气虚食补吃什么

Question

肺气虚食补吃什么

Answer 1

肺气虚者可适量吃山药、百合、银耳、莲子等食物，也可遵医嘱吃玉屏风颗粒、补肺丸、参苓白术散、六君子丸等药物。

1、山药

山药性平味甘，能补脾益肺，适合肺气虚弱导致气短乏力者食用。

2、百合

百合具有养阴润肺功效，有助于改善肺虚引起的干咳少痰及心神不宁。

3、银耳

银耳富含胶质，能滋阴润燥，对肺燥咳嗽及皮肤干燥有良好调理作用。

4、莲子

莲子可补脾止泻益肾固精，辅助增强脾胃功能以资气血生化之源。

日常应保持规律作息避免劳累，适度进行深呼吸锻炼，饮食宜清淡易消化，若症状持续加重请及时就医诊治。