你可以让家人到药店帮你买开塞露灌注到肛门里面，如果不拉的话，也不会有特别大的问题。就是粪便当中的毒素肠道过度的吸收，可能会引起痤疮脸上长痘痘等。这个年龄出现便秘，常见于没有养成一个按时排便的习惯，久坐，饮水少，喜食辛辣刺激不消化的食物。暂时可以口服麻仁润肠丸来控制大便，多喝水，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，饭后要走动一下。可以用苹果和香蕉，切片煮水吃喝起到润肠通便的作用，早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，注意不能久坐。
便秘的发生可能是肠道内热引起的，与你平时的内热体质或与你进食的辛辣刺激的食物有一定关系，此外还与你胃肠蠕动缓慢也有关系平时你可以多注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，其次你还可以早晚空腹服用一些蜂蜜水调理，就可以起到很好的润肠通便的作用的
