身体总是抖动可能由精神紧张、过度疲劳、特发性震颤、帕金森病等原因引起，需结合具体表现判断。
情绪激动或焦虑时交感神经兴奋，导致肌肉不自主收缩，建议深呼吸放松，必要时进行心理疏导。
长期熬夜或体力透支使神经肌肉控制力下降，表现为手部细微抖动，需保证充足睡眠并补充营养。
该病可能与遗传、环境等因素有关，通常表现为姿势性震颤、动作性震颤等症状，可遵医嘱使用普萘洛尔、阿罗洛尔、扑米酮等药物。
该病可能与年龄老化、基因突变等因素有关，通常表现为静止性震颤、运动迟缓等症状，可遵医嘱使用左旋多巴、多巴丝肼、普拉克索等药物。
日常应注意规律作息，避免咖啡因摄入，适度进行瑜伽或散步等舒缓运动，若症状持续加重请及时就医。
