阴道松弛可通过盆底肌锻炼、物理治疗、药物辅助及手术修复等方式改善，通常由分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增高及盆底组织病变等原因引起。
多因胎儿娩出导致肌肉撕裂，建议产后尽早进行凯格尔运动，配合生物反馈治疗促进恢复。
雌激素水平下降致组织萎缩，可遵医嘱使用普罗雌烯、结合雌激素等药物，并坚持日常收缩训练。
长期便秘或咳嗽增加压力，需治疗原发病如支气管炎，同时避免重体力劳动，加强营养支持。
可能与盆腔肿瘤、神经损伤有关，表现为排尿困难、器官脱垂，严重者需行阴道紧缩术或悬吊术。
日常应均衡饮食摄入优质蛋白，避免久坐久站，规律进行提肛运动，并在专业医师指导下制定康复计划。
