中午睡觉起来牙齿出血多由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起，也可能与维生素缺乏、血液异常有关。
1、牙龈炎症
牙菌斑堆积引发牙龈红肿，睡眠时唾液减少加重充血，醒来易出血，需进行洁治去除牙石。
2、牙周病变
炎症深入破坏牙槽骨，导致牙龈萎缩和牙周袋形成，表现为咀嚼无力，需行刮治术治疗。
3、营养缺乏
长期挑食导致维生素C不足，血管脆性增加引起渗血，伴有牙龈松软，应补充新鲜蔬果。
4、血液异常
血小板减少或凝血功能障碍可致自发性出血，常伴皮肤瘀斑，须就医检查血常规确诊。
建议日常使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后漱口保持口腔清洁，定期前往医院口腔科进行检查。
