月经来临前下腹部疼痛多由原发性痛经引起，主要与前列腺素分泌、子宫收缩、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素有关。
黄体期孕激素下降引发前列腺素释放，导致子宫平滑肌痉挛，建议热敷腹部并休息缓解不适。
经期前子宫强力收缩压迫血管造成缺血缺氧，可通过适度运动促进血液循环减轻疼痛感。
经前盆腔组织充血水肿刺激神经末梢，需避免生冷饮食，保持会阴清洁以防感染加重症状。
子宫内膜异位至卵巢或腹膜引发炎症，常伴性交痛及排便痛，须遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。
日常注意保暖，适量摄入温热食物如红糖姜水，避免剧烈运动，若疼痛持续加剧应及时就医排查器质性病变。
