夜间磨牙可通过心理调节、牙齿矫正、肌肉放松及药物治疗改善，常由精神紧张、咬合异常、肠道寄生虫或神经系统疾病引起。
1、精神紧张
长期焦虑压力大导致神经兴奋，建议规律作息，进行冥想或深呼吸训练缓解情绪。
2、咬合异常
牙齿排列不齐引发咀嚼肌痉挛，需口腔科就诊，通过佩戴咬合板或正畸治疗纠正。
3、肠道寄生虫
寄生虫毒素刺激神经导致磨牙，伴有腹痛消瘦，遵医嘱服用阿苯达唑等驱虫药物。
4、神经疾病
帕金森病等神经系统病变可致此症，伴肢体震颤，需用左旋多巴等药物控制病情。
日常注意避免睡前过度兴奋，少吃坚硬食物，保持口腔卫生，若症状持续请及时就医。
