老是打喷嚏可通过避免过敏原、保持鼻腔湿润、服用抗组胺药、治疗鼻炎等方式缓解，通常由冷空气刺激、灰尘接触、过敏性鼻炎、感冒等原因引起。
气温骤变刺激鼻黏膜，建议佩戴口罩保暖，用温水清洗鼻腔，避免直接吸入冷风。
环境中尘螨或粉尘过多，需定期清洁家居，使用空气净化器，减少接触诱发因素。
可能与花粉、动物皮屑等因素有关，通常表现为鼻痒、流清涕等症状，可遵医嘱用药。
可能与病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为鼻塞、发热等症状，需对症处理。
日常注意保持室内通风，适度运动增强体魄，饮食清淡，若症状持续加重请及时就医。
