类风湿关节炎保养需注重关节保暖、适度运动、规范用药及定期复查，主要方法有关节保护、功能锻炼、药物维持、监测随访。
注意关节保暖避寒，减少负重活动，使用辅助器具减轻关节压力，避免长时间保持同一姿势。
进行低强度有氧运动如散步，配合关节屈伸训练，维持肌肉力量，防止关节僵硬和畸形发生。
遵医嘱服用甲氨蝶呤、来氟米特、硫酸羟氯喹等药物，控制炎症进展，切勿自行停药或更改剂量。
定期检查血常规、肝肾功能及炎症指标，评估病情活动度，及时调整治疗方案以防脏器受损。
日常饮食宜清淡均衡，多摄入优质蛋白与维生素，保持乐观心态，戒烟限酒，积极配合医生进行长期管理。
