身体虚出虚汗可通过饮食调节、作息调整、中药调理及原发病治疗等方式改善，主要诱因有气虚不固、阴虚火旺、甲状腺功能亢进及低血糖反应。
多因劳累过度导致，表现为动则汗出，建议食用山药粥，配合玉屏风颗粒等药物益气固表。
常由熬夜伤阴引起，伴有手足心热，宜吃百合银耳羹，遵医嘱服用六味地黄丸等滋阴降火药物。
甲状腺激素分泌过多所致，伴有心慌消瘦，需及时就医，医生可能开具甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
血糖过低引发交感神经兴奋，出现冷汗头晕，应补充糖分，必要时使用葡萄糖注射液纠正低血糖。
日常应保持规律作息避免熬夜，适量进行太极拳等舒缓运动，饮食均衡并定期监测身体状况。
