外痔不会传染，痔疮主要由静脉曲张、腹压增高、便秘及妊娠等因素引起。
1、静脉曲张
肛门静脉回流受阻导致血管扩张，需保持局部清洁，避免久坐久站，遵医嘱使用药物缓解。
2、腹压增高
长期咳嗽或负重增加腹腔压力，应减少重体力劳动，治疗原发咳嗽疾病，配合医生进行干预。
3、排便困难
粪便干结摩擦损伤肛垫，建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时使用通便药物。
4、妊娠因素
子宫增大压迫盆腔静脉，孕妇需左侧卧位休息，进行凯格尔运动，产后症状多可自行缓解。
日常多吃蔬菜水果保持大便通畅，坚持温水坐浴促进血液循环，避免辛辣刺激食物和饮酒。
