孕妇少量饮用绿茶通常对胎儿无明显危害，但过量摄入可能增加流产风险、影响铁吸收、导致胎儿发育迟缓、引发咖啡因相关不良反应。
1、流产风险绿茶含咖啡因，每日超过200毫克可能刺激子宫收缩。建议选择低咖啡因茶饮，必要时可遵医嘱服用黄体酮等保胎药物。
2、铁吸收抑制茶多酚会阻碍非血红素铁吸收，可能加重孕期贫血。补铁剂如琥珀酸亚铁应与饮茶间隔2小时，同时增加动物肝脏等血红素铁摄入。
3、发育迟缓咖啡因通过胎盘影响胎儿代谢，高剂量可能降低胎盘血流。出现胎动异常需及时就医，可配合胎儿超声监测生长发育情况。
4、咖啡因反应部分胎儿对咖啡因敏感可能出现心率增快，孕妇可能出现心悸失眠。必要时可遵医嘱使用苯巴比妥等镇静药物。
孕期每日绿茶摄入量建议控制在2杯以内，避免空腹饮用，同时注意补充叶酸及钙质等关键营养素。
