左耳耳鸣可通过休息调节、声音掩蔽、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由疲劳、噪音、中耳炎、听神经瘤等原因引起。
长期熬夜或精神紧张导致，需保证充足睡眠，避免情绪波动，无须特殊用药即可改善。
接触高分贝声音引发，应远离噪杂环境，佩戴防护耳塞，进行耳部按摩帮助恢复。
可能与细菌感染、咽鼓管堵塞有关，表现为耳痛、听力下降。可用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林、头孢克肟治疗。
可能与基因突变、辐射暴露有关，表现为持续耳鸣、眩晕。可用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀治疗，必要时手术。
日常注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适度运动增强体质，保持心情舒畅有助于症状缓解。
