安全期避孕并不可靠，月经前后几天是否安全主要受排卵时间波动、精子存活时长、情绪压力影响及额外排卵等因素制约。
女性排卵受激素影响可能提前或推后，导致推算的安全期实际处于易孕期，增加意外怀孕概率。
精子在女性体内可存活数天，若月经刚结束即发生性行为，存活精子可能等到随后提前排出的卵子。
紧张焦虑或生活巨变会干扰下丘脑功能，引起内分泌紊乱导致异常排卵，使原本计算的安全期失效。
部分女性一个月经周期内可能出现两次排卵，这种罕见情况会让基于单次排卵规律的计算完全失去意义。
建议采取避孕套或短效避孕药等科学避孕措施，保持规律作息，避免依赖安全期避孕以防意外妊娠。
