胃食管反流性咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常由饮食不当、腹压增高、食管功能异常、胃部疾病等原因引起。
避免辛辣油腻食物，睡前不进食，减少胃酸分泌刺激咽喉，属于基础日常护理措施。
利用重力作用防止夜间反流，配合腹部按摩促进胃肠蠕动，属于非药物物理辅助疗法。
可能与胃酸过多、食管下括约肌松弛有关，表现为咽痛、异物感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。
可能与严重食管裂孔疝、顽固性反流有关，表现为吞咽困难、声音嘶哑，可行胃底折叠术或内镜下抗反流手术。
建议日常保持清淡饮食，饭后适当散步，避免立即平卧，控制体重以减少腹压，并定期复查评估病情恢复情况。
