膝盖弯曲伸直时疼痛多由髌骨软化、半月板损伤、滑膜炎或骨关节炎引起，需结合具体病因治疗。
长期蹲起致髌骨磨损，表现为上下楼痛。建议减少负重，遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布。
运动扭伤致半月板撕裂，伴关节交锁弹响。须限制活动，遵医嘱使用布洛芬、依托考昔、美洛昔康。
受凉或劳损致滑膜充血，出现肿胀积液。需局部制动，遵医嘱使用吲哚美辛、洛索洛芬、萘普生。
退行性变致软骨破坏，晨起僵硬活动受限。应控制体重，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、阿仑膦酸钠。
日常注意膝关节保暖，避免深蹲爬山，适度进行直腿抬高训练，饮食增加优质蛋白摄入，症状持续请及时就医。
