过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解，通常由花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等因素引起。
减少接触花粉尘螨，外出佩戴口罩，保持室内清洁通风，定期清洗床单被罩，避免饲养宠物。
使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞流涕等不适症状。
可在医生指导下使用氯雷他定、孟鲁司特、糠酸莫米松等药物，缓解喷嚏流涕及鼻痒症状。
针对明确过敏原进行特异性免疫治疗，调节机体免疫反应，从根源上降低过敏反应发生概率。
日常注意适度运动增强体质，饮食清淡避免辛辣刺激，保持规律作息，症状加重时及时就医。
