怀孕后长斑多由激素变化引起，主要因素有雌激素升高、孕激素增加、紫外线照射、遗传易感性。
1、雌激素升
雌激素刺激黑色素细胞活跃，导致色素沉着。建议做好防晒，使用物理遮挡，产后多可自行淡化。
2、孕激素增
孕激素协同促进黑色素生成，形成妊娠斑。需避免强光暴晒，保持皮肤清洁，无须特殊药物治疗。
3、紫外线照
日晒加重色素沉积，使斑点颜色加深。家长需督促外出戴帽打伞，涂抹孕妇专用防晒霜进行防护。
4、遗传易感
家族有色素沉着史者更易发病，常伴面部对称褐斑。若持续不退可遵医嘱使用维生素C等药物辅助。
日常多吃富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息，避免熬夜，注意面部防晒与温和清洁护理。
