女性掉发严重可能与激素波动、营养缺乏、精神压力及病理性因素有关，需针对性调整生活方式或就医治疗。
产后或更年期雌激素下降导致毛囊萎缩，表现为头发稀疏。建议均衡饮食，保持作息规律，无须特殊用药。
节食减肥致铁元素与蛋白质不足，引起发质干枯易断。应多吃瘦肉、鸡蛋，必要时遵医嘱补充复合维生素。
长期焦虑紧张诱发休止期脱发，伴有睡眠障碍。需进行心理疏导，配合适度运动，严重时医生可能开具调节药物。
多囊卵巢综合征或甲状腺疾病可致弥漫性脱发，伴月经不调。确诊后需使用螺内酯、米诺地尔等药物规范治疗。
日常应注意温和洗护，避免频繁烫染，保证充足睡眠，摄入富含优质蛋白的食物，若症状持续加重请及时就诊。
