剧烈运动后下腹疼痛多由肌肉痉挛、肠道功能紊乱等生理因素引起，少数与阑尾炎、泌尿结石等病理问题相关。
运动前热身不足导致腹肌强烈收缩，引发短暂绞痛，休息热敷可缓解，无须特殊用药。
运动中血液重新分配致胃肠缺血，引起肠蠕动异常，调整呼吸节奏并暂停运动即可恢复。
可能与感染、梗阻等因素有关，通常表现为转移性右下腹痛、发热等症状，需遵医嘱抗感染治疗。
可能与代谢异常、饮水过少等因素有关，通常表现为腰部剧痛、血尿等症状，需遵医嘱解痉止痛。
建议运动前充分热身，过程中注意补充水分，若疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医排查病因。
