肚子老是疼可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物调理等方式缓解。
暴饮暴食或食用生冷刺激食物可导致胃肠痉挛，表现为阵发性腹痛。建议规律进食，避免辛辣油腻，必要时遵医嘱使用颠茄片、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
冷空气刺激腹部会引起肠道蠕动加快，导致绞痛不适。家长需注意孩子腹部保暖，可用热水袋热敷，症状持续可咨询医生使用蒙脱石散、益生菌、西甲硅油等药物。
胃肠功能紊乱可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、隐痛等症状。需调节情绪，保证睡眠，医生指导下可选用曲美布汀、复方消化酶、乳果糖等药物。
慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，通常表现为上腹钝痛、反酸等症状。须及时就医检查，遵医嘱使用奥美拉唑、阿莫西林、枸橼酸铋钾等药物治疗。
日常应养成细嚼慢咽习惯，少吃生冷食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅，若疼痛剧烈或持续不缓解请及时就医。
