问题描述
跟腱炎治疗需结合休息、物理疗法、药物及手术，主要方法有制动休息、理疗康复、药物治疗、手术修复。
急性期减少活动，使用护具固定，避免负重，有助于减轻肌腱炎症反应。
采用超声波、冰敷及离心训练，促进局部血液循环，加速组织修复过程。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。
保守治疗无效时可行跟腱清理术或微创修补术，解决严重撕裂或钙化问题。
日常注意运动前充分热身，选择缓冲良好的鞋履，适度拉伸小腿肌肉以防复发。
