痰饮是中医术语，指水液代谢失常停聚体内形成的病理产物，主要成因有脾虚失运、肺失宣降、肾阳不足、三焦气化不利。
脾气虚弱无法运化水湿，导致水液停聚成饮，常伴食欲不振、大便溏薄，需健脾益气以治本。
肺气不能正常宣发肃降，致使水道不通，多见咳嗽气喘、痰多清稀，应宣肺化痰以复其职。
肾阳亏虚不能温化水液，引起水湿泛滥，常有畏寒肢冷、腰膝酸软，须温补肾阳以助气化。
三焦气化功能失调阻碍水液运行，出现胸胁胀满、小便不利，当通调三焦以恢复水液代谢。
日常注意保暖避寒，适量食用山药、茯苓等健脾食材，保持适度运动促进气血流通，症状持续请及时就医。
