趴桌子上睡觉打嗝有气多由吞气过多、胃肠功能紊乱引起，主要因素有姿势不当、进食过快、消化不良、胃食管反流。
1、姿势不当
趴睡压迫腹部致气体难排，建议改为仰卧或侧卧，饭后勿立即趴睡。
2、进食过快
吃饭太快吞入空气引发打嗝，需细嚼慢咽，避免边吃边说或饮用碳酸饮料。
3、消化不良
可能与饮食油腻、暴饮暴食有关，表现为腹胀、嗳气，可遵医嘱用多潘立酮等药。
4、胃食管反流
可能与胃酸过多、食管松弛有关，表现为反酸、烧心，可遵医嘱用奥美拉唑等药。
日常注意规律饮食，避免过饱，饭后适当散步，保持良好睡姿，症状持续需及时就医。
