过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式干预，主要措施有环境控制、生理盐水洗鼻、抗组胺药应用、脱敏疗法。
减少接触尘螨花粉等过敏原，保持室内清洁通风，定期清洗床单被罩，有助于减轻症状发作频率。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物与过敏原，缓解鼻塞流涕，属于安全有效的日常护理手段。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物可阻断组胺受体，改善喷嚏鼻痒，须在医生指导下选用。
针对明确过敏原进行渐进式暴露训练，调节免疫反应，适用于症状持续且药物控制不佳的患者。
日常注意佩戴口罩，加强体育锻炼，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息以增强抵抗力。
