炎症后色素沉着主要表现为皮肤颜色加深，成因包括日晒刺激、皮肤外伤、痤疮炎症及湿疹皮炎。
1、日晒刺激
紫外线照射加重黑色素生成，需严格防晒，使用遮阳伞或涂抹防晒霜，避免色素进一步沉积。
2、皮肤外伤
抓挠或摩擦导致皮肤受损，应避免机械性刺激，保持伤口清洁，待其自然愈合以减少色沉风险。
3、痤疮炎症
可能与毛囊堵塞、细菌感染有关，表现为红肿丘疹、脓疱。可遵医嘱使用维A酸乳膏等药物。
4、湿疹皮炎
可能与过敏反应、屏障受损有关，表现为瘙痒红斑、脱屑。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松等药物。
日常注意清淡饮食，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣食物，配合适度运动促进代谢。
