早晚咳嗽可通过调整环境、饮食调理、药物干预及治疗原发病等方式缓解，通常由冷空气刺激、过敏因素、慢性咽炎或咳嗽变异性哮喘等原因引起。
气温变化刺激气道引发反射性咳嗽，注意保暖，佩戴口罩，保持室内温湿度适宜，避免直接吸入冷风。
尘螨或花粉诱发气道高反应，需勤换床单，使用空气净化器，远离已知过敏原，减少呼吸道黏膜受激。
咽喉炎症导致异物感与干咳，可能由用嗓过度、吸烟等因素有关，通常表现为咽干、咽痒等症状。
气道慢性炎症引起痉挛，可能由遗传、环境污染等因素有关，通常表现为喘息、胸闷、呼吸困难等症状。
日常多饮温水滋润咽喉，适量食用梨子、百合等润肺食物，坚持适度运动增强免疫力，症状持续须及时就医。
