天气变凉高血压病比较容易发作，如果你有高血压病的病史，要密切监测血压的变化。如果血压很高，药物控制无效，要及时去医院静脉输液治疗，可以用硝酸甘油或者硝普钠，静滴控制血压，平时可以口服硝本地平缓释片，螺内酯片，或者氢氯噻嗪片治疗。
你的头疼主要还是由于血压高引起的。血压控制不好跟很多因素有关，比如选择的药物不合理，用药不规律，没有控制好饮食，没有积极运动锻炼等等因素，都是影响血压控制的。不知道你用的是哪三种降压药。对于你来说，建议用这个药物组合：钙离子拮抗剂（比如硝苯地平缓释片或氨氯地平）+B受体阻滞剂（比如美托洛尔等）+利尿剂。利尿剂可以用氢氯噻嗪片，也可以用螺内酯片，还可以两者同时服用。在饮食上也应该注意清淡，一天的食盐量不能超过6克，油腻食物不能吃，杜绝烟酒。加强运动锻炼，每天的运动时间不少于45分钟。这样综合治疗，应可以控制你的血压的。如果这样血压还是不能控制，你也可以查一下肾上腺和肾动脉有没有异常，可靠是不是继发性高血压。
