后肩部疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。
长期提重物或过度运动导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议休息热敷，遵医嘱使用布洛芬等药物缓解。
久坐低头使肩背肌群紧张，引发钝痛或僵硬。需调整坐姿并活动肩颈，严重时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
颈椎退变压迫神经放射至肩后，伴手臂麻木。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常用甲钴胺、塞来昔布治疗。
肩关节囊粘连导致活动受限及夜间剧痛。可能与受凉、慢性损伤有关，表现为抬臂困难，可选用洛索洛芬钠消炎。
日常注意保持正确坐姿，避免肩部受凉，适度进行扩胸运动，若疼痛持续加重请及时就医检查。
