虚寒体质的症状有哪些

Question

虚寒体质的症状有哪些

Answer 1

虚寒体质常见畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、大便稀溏等症状，表现由轻到重逐步发展。

1、畏寒肢冷

早期表现为手脚冰凉，怕风怕冷，穿衣多于常人，稍受风寒即感不适。

2、面色苍白

进展期可见面部缺乏血色，唇色淡白，眼睑浮肿，皮肤干燥无光泽。

3、精神不振

随着阳气不足加重，出现乏力嗜睡，少气懒言，注意力难集中，情绪低落。

4、大便稀溏

终末期常伴脾胃虚寒，导致长期腹泻，完谷不化，腹部冷痛，喜温喜按。

日常应注意保暖避寒，适量食用生姜、羊肉等温热食物，坚持适度运动以助阳气生发。