孕吐严重可通过饮食调整、生活护理、维生素补充及药物治疗缓解，主要方法有少食多餐、避免异味、补充维生素B6、遵医嘱用药。
1、少食多餐
将一日三餐改为多次少量进食，选择清淡易消化食物，避免空腹加重恶心感。
2、避免异味
远离油烟及刺激性气味，保持室内通风，减少嗅觉刺激引发的呕吐反射。
3、补充维B6
适量摄入富含维生素B6的食物或制剂，有助于调节神经系统功能减轻妊娠反应。
4、遵医嘱用药
症状剧烈时可在医生指导下使用维生素B6片、多西拉敏等药物进行干预治疗。
日常可尝试食用苏打饼干、柠檬水等食物，注意充分休息，若出现脱水或体重下降须及时就医。
