女人阳虚的症状主要有畏寒肢冷、精神萎靡、大便溏薄、月经延后。
1、畏寒肢冷
早期表现为手脚冰凉，稍遇风寒即感不适，需注重保暖，适度运动以助阳气生发。
2、精神萎靡
进展期出现神疲乏力，少气懒言，面色苍白，建议规律作息，避免过度劳累耗伤阳气。
3、大便溏薄
病情加重可见大便稀溏，完谷不化，腹部冷痛，须调整饮食，少吃生冷，必要时就医调理。
4、月经延后
终末期常伴月经推迟，经色淡暗，痛经明显，提示肾阳不足，应寻求专业中医辨证施治。
日常宜食用羊肉、韭菜等温热食物，坚持艾灸关元穴，避免久坐湿地，保持心情舒畅以养护阳气。
