腺样体肥大可通过生活护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由反复感染、过敏刺激、慢性炎症、先天发育等因素引起。
保持室内湿润，避免接触烟尘，规律作息增强免疫，减少呼吸道刺激。
采用鼻腔冲洗清除分泌物，配合雾化吸入缓解黏膜水肿，改善通气状况。
病理性因素可能与反复感染、过敏刺激有关，表现为鼻塞、打鼾。可用孟鲁司特、糠酸莫米松、阿莫西林。
病理性因素可能与慢性炎症、先天发育有关，表现为张口呼吸、听力下降。可行腺样体切除、内镜微创手术。
日常注意预防感冒，均衡饮食多吃蔬菜水果，适度运动增强体质，症状持续加重须及时就医评估。
