产妇涨奶有硬块可通过热敷按摩、频繁哺乳、调整姿势及就医治疗等方式缓解，通常由乳汁淤积、哺乳不当、乳腺管堵塞或乳腺炎等原因引起。
生理性乳汁淤积可用温热毛巾敷乳房并轻柔按摩，帮助疏通乳腺管，促进乳汁排出，无须使用药物。
因哺乳间隔过长导致淤积时，应增加喂奶次数，让宝宝多吸吮患侧，利用婴儿吸力自然化解硬块，无须用药。
哺乳姿势不正确易致乳腺管堵塞，需调整抱娃体位使下巴对准硬块处，配合手挤奶辅助排空，一般无须服药。
若发展为乳腺炎可能由细菌感染、免疫低下引起，表现为红肿热痛、发热寒战，需遵医嘱用头孢类、青霉素类等药物。
日常注意保持心情舒畅，穿着宽松内衣，饮食清淡避免油腻汤水，若症状持续加重请及时前往乳腺科就诊。
