女性晚上总起夜小便可能由饮水过多、精神紧张、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整习惯、心理疏导、药物治疗等方式改善。
睡前大量喝水或食用利尿食物会导致尿量增加，建议睡前两小时限制液体摄入，避免饮用浓茶和咖啡。
焦虑或压力大可引起神经性尿频，需进行放松训练和心理疏导，保持卧室环境安静舒适以助睡眠。
细菌感染引发炎症刺激膀胱，常伴尿急尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢呋辛、磷霉素等药物治疗。
膀胱肌肉异常收缩导致储尿功能下降，表现为急迫性尿失禁，可用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物缓解。
日常注意会阴部清洁，适量进行盆底肌锻炼，饮食清淡少盐，若症状持续加重请及时前往泌尿外科就诊。
