脯乳期，需要适当增加营养，注意饮食均衡，保持心情舒畅，生活规律，养成良好的生活习惯，不要减肥，特别是不能使用药物减肥。对身体健康，和新生儿营养会有很大的影响，辅乳期还是有怀孕的可能，需要做好避孕措施，爱惜身体。月经期间更不能使用药物，会影响月经变化。
肥胖现象主要考虑缺乏体育锻炼而导致的身体体质差，建议多做一些有氧运动，可以散步，跑步，游泳等，坚持一点时间后会有很大改善的。一般会不影响哺乳，只要不是剧烈运动就好
这是不科学的说法，因为肥胖与遗传因素、饮食营养因素、运动锻炼等等有关，而与你说的月经来潮是没有啥关系的。建议在平时应该养成规律的饮食和生活习惯，避免暴饮暴食，应该控制饮食、加强运动锻炼来减肥。
哺乳期不能减肥的，建议你适当运动，保证乳汁足够的情况下，调节饮食结构，减少糖和高脂类食物
月经期最好不要进行减肥。因为这样容易造成月经紊乱。量异常。而且还处于哺乳期。对宝宝也会有脾胃影响建议平时注意保持适当的体育锻炼。多吃点含纤维素的食物。如玉米胡萝卜。芹菜等。避免熬夜等不良习惯。你的宝宝多大了呢
女性可以在哺乳期内减肥的，不过也不可以通过节食减肥的方法来减肥，不然很容易导致奶水不足，或者是引起月经不调等现象。你可以使用束腰带，平时该吃营养食物还是需要吃的，只不过可以适当的锻炼锻炼，走走，这样可以起到明显的减肥效果的。
