激光祛斑一般7-30天恢复好，实际时间受到色斑类型、治疗深度、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、色斑类型
浅层雀斑恢复较快，深层黄褐斑代谢慢，需多次治疗才能见效，恢复周期相对延长。
2、治疗深度
浅层治疗结痂脱落快，深层爆破色素损伤大，组织修复时间长，红肿消退速度较慢。
3、个人体质
年轻人群新陈代谢旺盛，皮肤修复能力强，老年人或免疫力低下者恢复速度相对缓慢。
4、术后护理
严格防晒保湿可加速愈合，抓挠结痂或接触污水易引发感染，导致恢复期显著延长。
恢复期间注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，做好物理防晒，保持创面清洁干燥，促进皮肤快速修复。
