背部痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
长期负重或剧烈运动导致背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛。需休息制动，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏。
久坐低头或睡姿不当引发肌筋膜紧张，出现僵硬钝痛。应纠正体态并热敷，严重时遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠。
椎间盘退变压迫神经根，常伴下肢放射痛及麻木。可能与外伤、老化有关，需卧床休息，遵医嘱用甲钴胺、加巴喷丁、普瑞巴林。
自身免疫性疾病侵蚀脊柱关节，晨起僵硬明显。可能与遗传、感染有关，表现为腰背剧痛，遵医嘱使用柳氮磺吡啶、生物制剂、糖皮质激素。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳等锻炼，睡眠时选择硬度适宜的床垫以缓解背部压力。
