快速止头疼的方法有休息调整、冷敷热敷、按摩穴位、药物治疗。
1、休息调整
在安静昏暗房间卧床休息，避免强光噪音刺激，有助于缓解因疲劳或紧张引起的轻度头疼。
2、冷敷热敷
血管性头疼可用冰袋冷敷前额，肌肉紧张性头疼可用热毛巾敷颈部，促进局部血液循环减轻疼痛。
3、按摩穴位
用手指按揉太阳穴及风池穴，力度适中重复进行，可疏通经络缓解头部胀痛不适感。
4、药物治疗
疼痛剧烈时遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等药物，须注意不可自行随意用药。
日常应保持规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，若头疼频繁发作或伴有呕吐需及时就医。
